リバウンドに注意

スポンサーリンク

リバウンドに注意

リバウンドはすごく怖いです

実はこれまでの内容を徹底的にやらなくてもほんの少しの間ならパチンコを打たないようにするということは可能です。

 

仕事が忙しくて1週間打ってないな〜とかちょっと他のことに没頭していて1ヶ月ぶりだ〜なんて経験ありませんか。

 

 

僕は一度本当にやめようと決意したときにただただ意志の力だけで2ヶ月我慢していかなかったときがありました。

 

たった2ヶ月?と思われるかもしれませんが、パチンコ依存症の人にとってこれはすごいことだと思います。

 

2,3日行かないだけでうずうずするなんてことも普通にあることなんですから。

 

ですが結局耐え切れなくなってちょろっとのつもりで行ってしまいました。

 

その結果、再び毎日のようにパチンコ店に通うようになってしまったのです。

 

特に最初の3ヶ月はすごく辛いものです。
パチンコをやめると自由に使えるお金があったりすることもあるので気も大きくなってしまいます。

 

そんな時にほんの少しという気持ちは絶対にもたないでください。

 

リバウンドの対策も必要です

依存症というものはなんであれ最初はほんの少しから始まるものです。

 

そのほんの少しがあなたの人生を台無しにしてしまう可能性があるということを肝に命じてください。

 

そういう気持ちが芽生えたときに意識的に止めれるようになるのが理想なんですが、それができないようならまずは徹底的に時間を埋め尽くす計画を立ててください。

 

最初の1〜3ヶ月の間だけでもいいのでもはやパチンコを打てるような時間がないほど仕事、勉強、副業、趣味あらゆるものでスケジュールを埋め尽くして計画的に生活していきましょう。

 

 

すごく窮屈で辛い時期になりますが、リバウンドは以前よりも依存症を加速させる可能性が高いので戦略を練ることが対策として重要なんです。

 

>>「人の話を聞いてみよう」へ進む

スポンサーリンク